Sice víme, co je pro nás špatné či dobré nebo že máme něco dělat, ale občas potřebujeme, aby nám tuto informaci předal někdo jiný.
A někdy – pokud jsme sami k sobě upřímní – opravdu nevíme, co dělat.
Profesně a osobně jste se dostali tam, kde jste teď, rozvojem nových schopností, informovanými rozhodnutími a rozvíjením nových návyků. Jsem někdo, kdo si obecně vychutnává život a chce pomoci ostatním realizovat jejich potenciál, koučuji, abych motivovala lidi. Můžu vám pomoci rozvíjet zdravé chování, které vám pozvedne harmonii, duševní rovnováhu a úspěchy.
Jakožto váš výživový poradce vás můžu provést tradičními i sezónními ingrediencemi a ukázat vám, jak připravit zdravé, praktické a chutné jídlo, které vás nabudí. Udržovat si dobré zdraví by mělo být potěšením a ne nutným zlem.
Osobní trénink
Jakožto odborníka na sportovní vědy je mojí vášní uvědomění si těla a toho, jak lze zdravé a prospěšné pohyby lehce zavést do našich každodenních činností.
Chci vědět více
Výživa
Jakožto výživový poradce vám můžu zanalyzovat a doporučit optimální skupiny jídel a množství, které nejlépe vyhovuje vašim cílům.
Chci vědět více
Cvičební terapie
Pohyb nejen pomáhá našemu tělu, ale také stimuluje naše kognitivní funkce a zlepšuje náladu. Preferuji cvičení venku na čerstvém vzduchu.
Chci vědět více
Koučink
Můžu vám pomoci rozvíjet zdravé chování, které vám pozvedne harmonii, duševní rovnováhu a úspěchy.
Chci vědět více